猫背・姿勢矯正について

猫背や不良姿勢が起こる理由についてはさまざまな説がありますが、いずれにしても本人が改善に向けて向き合うことが何より重要です。

ここでは、姿勢が乱れることで生じる不調と、その改善に向けたポイントをご紹介します。

姿勢が悪くなる原因

猫背は背中が丸くなり、背骨のカーブが崩れた状態を指します。背中まわりの筋肉が硬くなったり弱くなったりすることで、このような姿勢になりやすくなります。

猫背や不良姿勢はすぐに深刻な症状が出るわけではないため、つい放置してしまいがちですが、その積み重ねが健康への影響を大きくします。

デスクワークやスマートフォンの使用により、前のめりの姿勢が続くことや、慢性的な運動不足は代表的な要因です。さらに、正座を長時間続けることも猫背を誘発しやすくなります。

猫背の姿勢はお腹を圧迫し内臓の働きを妨げるため、胃腸の不調や消化機能の低下につながることがあります。肩こりや腰痛なども、姿勢の乱れによる症状の一つです。

当院では、タブレットを使って施術前後の姿勢の変化をわかりやすく確認していただけます。
日常生活で気をつけるポイントや、自宅でできる簡単なセルフケアも丁寧にアドバイス。

一緒に無理なく整え、美しい姿勢を目指していきましょう。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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