捻挫について

捻挫とは、関節を通常とは異なる方向へ強くひねった際に、靱帯・腱・軟骨などの組織がダメージを受けてしまう怪我のことを指します。日常動作でもスポーツ中でも起こり得る、身近な外傷のひとつです。

捻挫の症状

症状の程度は人によって大きく異なりますが、一般的には関節周囲の組織が傷つくことで不調があらわれます。多くは靱帯や腱に負担がかかりますが、場合によっては軟骨などにも影響が及ぶことがあります。

また、損傷した部位の血管から出血し、内出血や腫れが生じることもあります。捻挫は足首に多い傾向がありますが、関節であればどこでも起こる可能性があります。

軽い違和感だけで済むケースもあれば、体重をかけられないほど強い痛みが出るケースもあり、症状は段階的です。

サッカー・バスケットボール・テニスなど、方向転換やジャンプ動作が多いスポーツでは特に発生しやすいといわれています。着地時の衝撃や急なダッシュ、無理なひねり、人との接触などが主な要因です。

一方で、スポーツに限らず、段差でつまずいたり階段を踏み外したりと、日常のちょっとした不注意から足首をひねり、捻挫を起こしてしまうことも少なくありません。

捻挫は「軽い怪我」と思われがちですが、適切にケアを行わないと再発の原因になることがあります。当院では状態を丁寧に確認したうえで、再発予防も見据えた施術計画をご提案いたします。

軽度の症状でもそのままにせず、気になる場合はぜひ一度ご相談ください。あなたの回復をしっかりサポートいたします。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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